Les massages bien-être, une origine ancestrale
Les massages bien-être ont une origine ancestrale. ils sont utilisés en médecine douce traditionnelle naturopathique car ils permettent de libérer l’esprit par la détente du corps et le lâcher-prise du mental.
Je vous propose des soins corporels préventifs ou réparateurs sur fond de musique douce: massage holistique, relaxation coréenne, réflexologie plantaire et palmaire, ou libération énergétique. A la fois énergisants et bienfaisants, ils permettent à chacun d’activer le processus d’auto-guérison du corps et d’harmoniser le mental et les émotions.
Chaque séance de soin dure environ 60 minutes.
Le massage holistique s’applique sur tout le corps, c’est l’Art de donner des pieds à la tête. Il permet d’améliorer votre état physique, mental, émotionnel et énergétique en libérant les tensions physiques et psycho-émotionnelles.
Les bienfaits du soin holistique sont :
– L’apaisement du mental,
– La libération des émotions,
– Le lâcher-prise,
– Le soulagement des douleurs et tensions,
– La stimulation des échanges physiologiques et de l’élimination des toxines,
– L’alignement du corps,
– L’équilibre des énergies.
Par des gestes précis et d’une main apaisante, les liquides du corps, les humeurs et les énergies sont remis en circulation pour favoriser la vitalité et la détente, recentrer les énergies et faciliter l’élimination des toxines. Ce soin se pratique sur une table de massage en sous-vêtements appropriés (plaid et serviette pour couvrir le corps si nécessaire) au rythme d’une musique douce.
Afin de rétablir harmonie et vitalité, je vous propose de soulager et dynamiser les tissus mous et de rétablir l’alignement et l’équilibre du corps sur les tissus profonds, éveillant la conscience du corps et ramenant à son unité.
L’effet du soin holistique est immédiat : relaxation, détente et dynamisme.
Une séance de soin holistique dure environ 60 minutes. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après la séance afin de faciliter le drainage amorcé lors du soin.
Cette technique s’adresse aux adultes et aux enfants.
Contre-indiquée en cas d’épilepsie.
La relaxation coréenne est l’Art de la détente profonde par une relaxation de tout l’être. Technique de soin très ancienne, elle a été introduite en France par le Professeur yogi Jean Bernard Rishi dans les années 70.
Elle apporte de nombreux bienfaits :
– L’éveil des sens, le lâcher-prise, la sérénité et la confiance en soi,
– Le soulagement des douleurs au niveau des muscles et des articulations,
– La correction des erreurs de posture,
– La perte de poids,
– La stimulation des échanges physiologiques et de l’élimination des toxines,
– La lutte contre les insomnies, les angoisses et le stress, les tensions psycho-émotionnelles,
– La libération des émotions enfouies (blessures du passé).
Par un jeu d’étirements, de balancements et de secousses destinés à induire des vibrations douces dans tout le corps, cette méthode basée essentiellement sur un système d’ondulations se pratique au sol sur un futon, habillé dans des vêtements confortables facilitant la respiration et les mouvements. Elle s’applique sur l’ensemble du corps, des orteils jusqu’à la tête. Ainsi, le corps reprend sa vraie place et se libère de toutes les tensions (stress, articulations, muscles, fascias…).
Une séance de relaxation coréenne dure environ 60 minutes.
Cette technique s’adresse aux adultes et aussi aux enfants à partir de 6 ans.
Contre-indiquée en cas de prothèse, hypotension, fibromyalgie ou épilepsie.
La réflexologie plantaire (pieds) et palmaire (mains) est une technique manuelle de bilan naturopathique et de bien-être. Par la stimulation des terminaisons nerveuses et zones réflexes reliées aux principaux organes de votre corps, cette méthode est utilisée à titre préventif ou réparateur. A la fois énergisante et bienfaisante, elle permet d’activer le processus d’auto-guérison du corps.
Les bienfaits de la réflexologie sont de rééquilibrer les énergies, de libérer les tensions et le stress, de réguler les systèmes (digestif, circulatoire et hormonal), de favoriser la circulation des toxines présentes dans l’organisme pour faciliter leur évacuation, de soulager certaines douleurs et d’augmenter la vitalité.
La réflexologie permet d’accompagner certaines pathologies, de réguler les troubles de l’humeur, de favoriser le sommeil, de réduire les troubles féminins ou les maux de dos.
Je pratique la réflexologie en exerçant de légère pression soutenue avec le bout des doigts sur les zones réflexes des pieds et des mains (acupression centrée sur les points énergétiques). Je vous propose de venir profiter d’un moment de détente et de bien-être que ce soit pour un massage de relaxation profonde ou pour accompagner certaines pathologies ou réduire les effets secondaires de certains traitements.
Une séance en réflexologie commence par un court entretien pour connaître vos attentes et vos problématiques éventuelles. Ensuite confortablement installé sur une table de massage, vous profitez d’un moment cocooning. Les mains ou les pieds nus sont nettoyés avec des serviettes chaudes. Un premier massage relaxant est réalisé avec du beurre de karité ou de coco, suivi du soin en réflexologie avec stimulation des zones réflexes.
Une séance dure environ 60 minutes (pieds et mains) ou 30 minutes (pieds ou mains au choix).
Contre-indiquée en cas de problème cardiaque récent, pacemaker, problème circulatoire (thrombose / phlébite), affections traumatismes inflammations, diabète grave, entorse ou fracture récente poignet/cheville, grossesse dans les trois premiers mois.
Le soin drainant est une technique manuelle douce et profonde destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
Sur fond d’une musique agréable, il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, avec des gestes doux et lents, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
Ce moment de bien-être, de détente et d’apaisement s’appréciera notamment dans le cadre d’un suivi naturopathique pour permettre au corps d’évacuer les toxines de manière optimale.
Ce soin se pratique sur une table de massage en sous-vêtements appropriés (plaid et serviette pour couvrir le corps fournis si besoin).
Une séance de soin drainant dure environ 60 minutes.
Cette technique s’adresse aux adultes.
Contre-indiquée en cas de période menstruelle, inflammation aigue, œdème cardiaque, cancer, asthme, insuffisance rénale, hyperthyroïdie, thrombose, hypotension, phlébites.
Le Soin Rebozo est un rituel ancestral d’origine mexicaine. Il permet de fermer la porte du passé, des souffrances, douleurs existantes, et d’ouvrir la porte du renouveau. Véritable rituel de passage pour franchir une étape de sa vie et s’ouvrir à soi-même.
Traditionnellement pratiqué par les doulas (sage-femmes mexicaines) pour accompagner les femmes avant, pendant et après l’accouchement, il est un allié précieux pour tout à chacun pour femmes et hommes, chacun ayant besoin de dépasser une étape délicate de sa vie, pour renaître, se régénérer, lâcher-prise et accueillir une nouvelle version de soi.
Inscris dans un rituel d’intention profond, le Soin Rebozo comprend trois étapes essentielles :
– un massage intuitif à quatre mains à l’huile pour se détendre et accompagner l’intention et le passage de vie, pendant environ 1 heure,
– une séance de sudation en sauna/hammam pour éliminer les états négatifs et faire peau neuve, pendant 20 minutes,
– un enveloppement et un serrage avec le foulard Rebozo sur 7 points clés du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux et pieds) pour finaliser le passage de vie et offrir la renaissance.
La séance de Soin Rebozo dure environ 2h30 minutes.
Cette technique de soin s’adresse à tous, à tout âge, et est sans contre-indication particulière.
Mention légale :
Les conseils de naturopathie holistique ne se substituent pas à un avis médical. Il s’agit de conseils en hygiène de vie et bien-être. Les produits qui peuvent être proposés sont des plantes ou des compléments alimentaires en vente libre dans le commerce. Ils ne sont pas des médicaments et ils ne les remplacent en aucun cas. En aucun cas, le naturopathe incite à abandonner la médecine allopathique ou un traitement médical. Les conseils et prestations n’ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, aux pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.